Москва, Иваньковское ш., д. 5.
с 7:00 до 24:00, 7 дней в неделю

Детский клуб

Спорт — один из немногих видов активности, в котором мы получаем физическое напряжение и оно нам по душе. А всё потому, что каждое сокращение мышц — уверенный шаг в сторону здорового рельефного тела!
First&Only Fitness
Стремление к лучшему

В нашем фитнесс центре созданы все условия для занятия спортом не только для взрослых, но и для детей. Детский фитнесс в First&Only – это отличный способ привить ребенку любовь к движению, обеспечить его здоровье и правильное всестороннее развитие. Со своей стороны, персонал First&Only гарантирует наилучшие условия, современное оборудование и внимательный надзор компетентных тренеров. Мы разработали очень большой комплекс занятий, так что ни один ребенок не заскучает, даже если будет приходить к нам каждый день. 

Самым маленьким

Занятия для детей до 5 лет

Веселая гимнастика 
Спортивно-сказочный урок, который поможет Вашим детям влиться в наш дружный коллектив, научить ребят взаимодействовать в коллективе со своими сверстниками, послужит хорошим стимулом для развития Вашего ребенка. Поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. (3-5 лет)

Подросли

Занятия для детей от 5 до 7 лет

Школа мяча 
Урок детской аэробики с использованием мячей разного диаметра. Направлен на правильное развитие опорно-двигательного аппарата, развитие координации движений и ловкости.

Kid's Gymnast 
Урок с элементами художественной, спортивной гимнастики. (5-7лет)

Kid's Choreography 
Урок направлен на развитие музыкальных и танцевальных способностей ребенка. Прививает навыки импровизации.  (5-8 лет).

Умелые ручки 
Урок направлен на развитие внимания, памяти, мышления, пространственного воображения, самостоятельности, развитие мелкой моторики рук и глазомер, а так же художественный вкус и творческие способности детей, активизирует их воображение и фантазию. (5-8 лет).

Я - большой!

Занятия для детей от 8 до 14 лет

Kid's Fitball 
Наш урок направлен на воспитание навыка правильной осанки, формирование "мышечного корсета", улучшение координации движений. В этом нам поможет наш большой и веселый друг - фитбол. (8-14 лет)

Здоровые Спинки 
Урок коррекционной гимнастики направлен на укрепление мышц спины, брюшного пресса, развитие гибкости суставов, а так же профилактику и коррекцию плоскостопия.  (5-7 лет, 8-14 лет)

Веселые старты 
Это новая летняя программа, направлена на изучение и обретение навыков командных спортивных игр.  (5-13 лет) Урок может проводиться на улице!

Акробатика 
Урок направлен на усвоение акробатических упражнений школьной программы.  (8-13 лет)

Могу всё!

Занятия для детей от 8 до 14 лет

Скиппинг 
Это и удовольствие, и фитнес, который помогает быстро скинуть лишние килограммы, привести мышцы в тонус и подкачать их. (6-14 лет)

Аэромикс 
Зажигательный урок, направленный на освоение базовых шагов аэробики, несложной хореографии и силовой части. (8-14 лет).

Современные танцы 
Урок направлен на развитие музыкальных и танцевальных способностей ребенка (чувство ритма, координации, пластики движения). Прививает навыки импровизации. (6-12 лет).

Kid's Yoga 
Программа,основанная на элементах классической йоги и хорошо знакомых игр. Поможет развить необходимые физические качества, гибкость, силу.  (6-12 лет).

Индивидуальная программа с учетом Ваших особенностей
Точеное тело, рельефный пресс и подтянутые бедра — мечта каждого, и пора сделать уверенный шаг на пути к ней. Функциональная диагностика, индивидуальные программы тренировок, рекомендации по питанию — специалисты First&Only точно помогут найти подход к любой проблемной зоне! 
+7(495) 234-00-00
Позвоните нам, чтобы согласовать
дату и время Вашего визита.
Запишитесь на тренировку
Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие
на обработку персональных данных
Заказать
Карту